Beweging, ademhaling en bewustzijn

Een van de workshops waar je aan mee kunt doen op het aankomende natuurfeest wordt gegeven door Jeanine Kouijzer.

Jeanine aan het woord over deze workshop: Beweeg met de seizoenen mee en ervaar de natuur in jezelf. Wanneer we beseffen dat wij onderdeel zijn van de natuur en meebewegen met de seizoenen, blijven we zelf in beweging en komen we er achter wat nodig is voor gezond zijn. De inzichten die we krijgen vanuit de elementen van de natuur bieden houvast en een bedding voor persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei. Basic-chi is een aandachtstraining die zich hierop richt. Door middel van beweging, ademhaling en bewustzijn, maak je verbinding met de natuur en kom je daarmee in contact met je eigen ware natuur, je innerlijke landschap.

Op haar website kun je meer lezen over haar werkwijze: http://www.natuurengezondzijn.nl